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9、预防动脉硬化持续20分钟以上的健走，有助分解燃烧体内中性脂肪，预防动脉硬化。10、延缓关节、腿力衰老美国《关节炎和风湿病》杂志报道，与跑步相比，走路对关节损伤小，能延缓关节功能衰退，又可强化肌肉功效，有助于维持下肢的良好能力，还可预防骨质疏松。

重磅要闻：香港证监会投资产品部：正努力做ETF通香港证监会投资产品部执行董事蔡凤仪表示，正努力做ETF通，在股票通推出是其中一个选项，但不易推行，需时处理，因为深圳结算系统与上海不同，需要作出很多改变，涉及成本，内地当局或认为不可容易改变现有制度。她指，需要考虑时间性及技术去选择以何种形式推出，会先推行较容易的方式，待与内地当局有共识后会公布时间表。

康恩贝相关负责人向记者表示，由于开展工业大麻种植业务的是公司控股股东康恩贝集团下属的希康生物的三家子公司，因此上市公司对工业大麻种植业务的具体进展情况并不清楚。据了解，康恩贝集团云南工业大麻种植基地分别位于曲靖沾益区、文山新街乡、红河泸西县，上述三大基地所属的云南希美康农业开发有限公司、云南希诺康生物科技有限公司、泸西希康银杏发展有限公司均已取得了《云南省工业大麻种植许可证》；同时，2018年初，康恩贝全资子公司云杏公司获得云南泸西县公安局关于对云杏公司加工工业大麻花叶项目申请的批复函。

塔兰特所谓“宣言”，张扬了他诉诸暴力的“缘由”，同时自认是“恐怖分子”。阿德恩说，收到塔兰特的“宣言”2分钟后，她的办公室把这份电子邮件转送给议会安全保卫部门。那一刻，相距塔兰特开始射杀无辜7分钟。那份“宣言”，除了发送邮件，塔兰特同时贴到网络平台上。

日前沪深交易所发布高送转信息披露指引。受此影响，今日高送转概念股纷纷回调。同时，A股多家公司对高送转计划进行回应：中原特钢称近期没有高送转的计划；光威复材表示目前尚没有考虑制定分配方案，也没有就是否符合深交所关于高送转的要求进行评估；辰安科技称合适时会考虑适度送转；百洋股份称公司会按章程及有关规定，采取有利于全体股东的利润分配政策；兆丰股份称会结合当期经营情况和长远发展规划对利润分配做出相应安排。

11月19日，有消息称，闽系房企泰禾集团再次爆发大规模人员调整事件，目标主体为规模在400人左右的2018届“禾苗生”，已有100多人被约谈，约谈内容为2018届的“禾苗生”部分转为社招或营销，部分被裁员。有意思的是，2017年年底，泰禾集团董事长黄其森在接受媒体采访时表示，2018年，泰禾将力争迈入2000亿时代。